Noi tutti sperimentiamo la malattia a livello fisico ma, per poter essere curati, dobbiamo comprendere dove e come inizia la vera guarigione: nei nostri cuori e nelle nostre menti. Nella Guarigione Definitiva, lama Zopa Rimpoce, un maestro di meditazione noto in tutto il mondo, ci aiuta a riconoscere le cause fondamentali, la “radice” della malattia, e ci fornisce gli strumenti per creare la nostra futura felicità e benessere. Iniziando con straordinarie storie di vita di persone che sono guarite utilizzando la meditazione, Rimpoce affronta il ruolo centrale svolto dal karma e da quella abitudine mentale che ci porta a proiettare la nostra visione distorta su ogni cosa, come cause fondamentali della malattia. In seguito, ci mostra come la meditazione e altre tecniche per sviluppare la mente tramite la compassione e la visione interiore possono eliminare la causa definitiva di ogni malattia.
“Un libro eccellente per coloro che devono affrontare la malattia o si prendono cura dei malati. Rimpoce spiega i metodi per trasformare la mente dell’auto-commiserazione e della rabbia, in modo da gestire con creatività ogni genere di problema, rendendo significativa la nostra vita, non importa quale sia il nostro stato di salute.”
Thubten Chodrun, autrice di molti libri di Dharma buddhista.
In copertina: gli otto Buddha della Medicina, dipinto di Peter Iseli
Indice
Introduzione
Prefazione del Curatore
Prima Parte
La Psicologia della Guarigione
Il potere di guarigione della mente
La riuscita della guarigione
Eliminare le idee fisse
Lo scopo della vita
La natura della compassione
Il potere di guarigione della compassione
I guaritori
Ogni cosa deriva dalla mente, dalle proiezioni mentali
La malattia è solo una designazione mentale
Ogni cosa deriva dalla mente, tramite il karma
Trasformare la malattia in felicità
I benefici della malattia
Il beneficio definitivo della malattia
L’essenza della guarigione: la pratica del “prendere e dare”
Seconda Parte
Le pratiche di guarigione
Semplici meditazioni di guarigione
Il Buddha della medicina
La liberazione degli animali: introduzione
La liberazione degli animali: la pratica
Come gestire la depressione
La pratica della purificazione
La benedizione dell’acqua
Le puje di guarigione
La medicina tibetana
La preghiera di guarigione di Tangton Ghyalpo
La dedica